切实提升公司女职工的幸福感 展现良好的精神风貌

春临盛世三月天，姹紫嫣红映欢颜。为丰富公司女职工业余文化生活，关爱女职工健康，3月8日，在第112个“三八”国际劳动妇女节来临之际，南方电网鼎和保险海南分公司工会开展“瑜悦身心，伽倍美丽”--“三八”女神节活动，为公司女职工送上一份特殊的节日礼物----瑜伽课堂，让女同胞们在繁忙的工作之余体验瑜伽活动，修身养心，展现新时代巾帼自信美丽英姿。

活动邀请了专业瑜伽老师进行讲授，伴随着轻柔的音乐，女职工们闭上双眼，抛开杂念，放松身心，体会身、心、灵的结合，瑜伽老师先是普及瑜伽疗愈知识，接着从易到难带领大家进行瑜伽动作练习，从冥想、呼吸到肩颈舒展、腰腹力量，大家始终认真学习、热情高涨，时而站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰，短短一小时的训练，大家已经大汗淋漓，沉睡的身体被唤醒，颈部、肩部、手臂、腰背部、腿部都一一舒展开来，紧绷的肌肉得到了放松，久坐造成的肩颈疼痛、腰肌劳损得到了解除，精神压力得到了释放。

此次“三八”女神节瑜伽主题活动让分公司女职工们从繁忙的工作事务中解放出来，体验到了肢体伸展带来快乐、充实的运动时光，紧张疲劳的身心得到缓解，切实提升了分公司女职工的幸福感，展现了良好的精神风貌。

关键词： 精神风貌 文化生活 职工健康 瑜伽课堂