如何预防肝癌，做到以下几点就可以了

肝癌是一个日积月累的疾病，是从小的肝组织病变开始，逐步发展起来的，刚开始处于萌芽状态，由于没有进行合理的调理，后期也没有进行有效的干预，就会慢慢发展壮大起来。其实，任何疾病都是有一个发展的过程，如果，我们在这个过程中，及时的发现，及时进行干预，往往是可以预防癌变的。

从中医理论讲，肝脏是木脏，喜欢舒达，可是，现代人生活节奏快，压力大，心情往往存在压抑的情况，这就是一个疾病的根源，心情不舒畅，首先影响的就是肝脏，肝脏在长期的这种心情的影响下，就会产生气滞现象，气滞是中医名词，给人体带来的直接伤害就是血瘀，血瘀一旦产生，首先影响的就是肝脏的功能，肝脏的功能受到影响，肝组织就会发生改变，但时间虽然是没有问题的，但是，如果长时间下去，长时间得不到纠正，就会引起癌变，所以，预防与治疗肝癌，首先要保持心情舒畅，心情愉快，无论压力有多大，工作有多忙，生活有多困难，都要保持一个平常心，用快乐的心情去对待，这样才能预防肝癌，有的人说，做不到，这就看您如何理解这种情况，任何事情都是有两方面的，有好的一面，有坏的一面，虽然，我们的处境不容乐观，但是他终究是有正能量的一面，您只要抓住这一点，也会心情好起来的。

其次是生活中不要喝酒，或者说少喝酒，肝脏是一个最大的代谢器官，酒的主要成分是是乙醇，乙醇对神经有刺激与麻醉作用，对肝脏有损害作用，经常喝酒会引发高血压、动脉硬化，肝炎、肝硬变，慢性酒精中毒，出现智力减退，精神淡漠，并可引起维生素缺乏，出现慢性胃，心、肝、肾的功能衰退变性等，也是形成肝癌的元凶，许多人应酬多，应酬中难免要喝几口，但是，不要喝大酒，也不要频繁的去喝酒，更不能把喝酒当做自己的爱好。

最后就是饮食预防，我们的饮食其实很重要，没有饮食就会没有生命，吃对了就可以预防疾病，吃不对，就会产生疾病，许多疾病都是病从口入，因此，饮食预防肝癌也会很重要的因素，首先不要吃垃圾食物，垃圾食物营养成分较少，对气血影响很大，同时加重肝脏的功能，多吃绿叶蔬菜，肝脏对应的五色石绿色，绿色食物有护肝作用。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。