吃鸡蛋的时候牢记这些禁忌

服用鸡蛋的好处有很多，可是你一定不清楚许多食材不可以和生鸡蛋一起吃，生鸡蛋这种忌讳你清楚吗?生鸡蛋不但能够补充微量元素，还需要留意这种食材不可以同一时间服用。

1、吃了生鸡蛋后不必马上喝茶

吃了生鸡蛋以后不必马上饮茶。因为荼叶之中带有很多的单宁酸，而单宁酸与蛋白质合成后就变为具备收敛的单宁酸蛋白，会致肠蠕动减慢，进而增加了排泄物在肠胃中的停留時间，非常容易导致便秘，另外也会提升有毒物质及其致癌物被身体消化吸收的可能，伤害到身体的身心健康。

2、生鸡蛋不能跟鸡精一起煮

生鸡蛋自身带有过多的磷酸及一定量的氧化钠，若添加鸡精，升温后这二种物质会转化成一种新的物质--谷氨酸钠，即鸡精的主要成分，生鸡蛋自身的鲜香反倒被遮盖。

3、吃了生鸡蛋后不必马上吃甜

许多地区有吃糖水荷包蛋的习惯性，实际上，那会使鸡蛋蛋白质中的碳水化合物产生葡萄糖基磷酸氢钙的结合物。而这类物质不容易被身体消化吸收，因此会对身心健康会造成欠佳功效。

沒有彻底煮开的生鸡蛋过夜以后在其中的营养成分的会滋长病菌，假如吃到那样的霉变生鸡蛋会危害身心健康。因为蛋白在煮的情况下已被毁坏，也是过夜，因此营养成分会减少许多。同样，一煮再煮的茶鸡蛋也是要留意少吃。由于荼叶中的物质和蛋白混和会造成有害物。

4、吃了生鸡蛋后不必马上吃柿子

吃了生鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会造成 急性肠炎也有肺结石。一般而言，这二种食材另外吃会造成 以上吐、下泻、腹痛主导的急性胃肠炎病症。因此假如服食時间在1～2钟头内，可应用催吐的方法。马上取食用盐20g加沸水200ml融化，制冷后一次喝下，如果不吐，可以多喝几回，快速推动呕吐。或是能用鲜姜片捣烂取汁用温开水服用。假如服食時间较长，尽早服食些泄药将有毒物质清除身体。

5、吃了生鸡蛋后不必马上饮用豆浆的方式

每日早上，做妈妈的都是为小孩精心准备早饭。期待小孩能够在早晨获得充裕的营养成分。因此许多母亲都是在豆桨中打进鸡蛋花。或是在小孩吃了生鸡蛋后让小孩用豆桨止渴。实际上，独立食用有很强滋补养生功效的豆桨带有一种独特物质叫蛋白酶，它与鸡蛋清中的卵松蛋白质紧密结合，会导致营养元素的损害，减少二者的营养成分。

虽然生鸡蛋的工作经验使用价值高，可是生鸡蛋并不是吃越大就就越好。多多吃鸡蛋非常容易导致营养成分过盛、造成 肥胖症，提升肝脏与肾脏功能的压力。而蛋白产能过剩会使尿素溶液生产制造系统负载太重，食入过多蛋白，还会继续在肠胃造成很多的氨、羟、酚等化合物，对身体的危害非常大。很可能会出現易出現腹部胀闷，头晕眼花、四肢乏力、昏迷等病症，也就是常说的“蛋白质中毒综合症”。

6、吃了生鸡蛋后不必马上吃鸭肉、兔子肉

生鸡蛋还不可以与兔子肉、鸭肉等肉类食品一起吃。李时诊在《本草纲目》讲到："生鸡蛋同兔子肉食成泄痢。"那是由于兔子肉茯苓功效甘寒碜冷，而生鸡蛋甘平生寒，二者都带有一些生物活性物质，共食会产生反映，刺激性肠胃道，造成腹泻。

生鸡蛋也有许多忌讳，例如，吃了生鸡蛋后吃鳖肉也会造成 食物中毒，而鳖肉自身性滋腻，身患发烧感冒或身体湿寒的人一般都不必吃。再加它性咸平，孕妇跟不久刚生BB后消化道不太好的人都不能吃。

生鸡蛋含有蛋白，发炎发病时要需注意蛋白的摄取。因此当发炎发病时，谨记不要在多吃鸡蛋后服药。非常是消化系统疾病，有腹泻的症状的，更为不可以多吃鸡蛋。由于生鸡蛋含蛋白多，会加剧肠胃压力，相对性对药力有影响，非常是脂肪泻。如果是其他发炎，如呼吸道、泌尿生殖系统等，从西医方面视角而言是沒有多少影响的。

假如你觉得生吃鸡蛋营养成分更强那你就错的离谱了!未成熟的生鸡蛋中带有很多的大肠杆菌，没经烹制就服用非常容易造成腹泻。因而生鸡蛋要历经高溫烹制，杀掉在其中的病菌后再吃。再再加鸡蛋里带有抗生物素蛋白质，它会影响食材中生物素的消化吸收，造成 食欲不佳、浑身无力、肌肉疼痛等“生物素注意力不集中症状”。也有抗蛋白酶，会毁坏身体的消化吸收作用。也要留意一点，便是打鸡蛋时要防备沾染到鸡蛋壳上的病菌!